HAPPYTHÈQUE
Les liens proposés dans la HAPPYTHÈQUE vous connectent rapidement aux "indispensables" en cas de passages difficiles comme tristesse, colère, mal à d'endormir, manque d'énergie... ou simplement un besoin d'inspiration, de respirer, de se détendre. Ils sont amenés à se renouveler régulièrement.
méditations,
relaxations,
exercices,
musiques
lectures,
podcasts...
RELAXATION DE L'AUTOMNE pour profiter de l'énergie spécifique de l'automne, récolte et dépouillement
LA COHÉRENCE CARDIAQUE exercice de respiration aux multiples vertus
MUSIQUE POUR SE RELAXER avec une surprenante Tina Turner
COURTE MÉDITATION DU SOIR proposée par l'incontournable application petit bambou
https://www.youtube.com/watch?v=_oI2YYwKOIE&t=10s
RELAXATION pour booster notre confiance et notre estime de soi sur la voix de Solange Champion, relaxologue
ARNAUD RIOU un chaman des temps moderne
https://www.youtube.com/watch?v=pu17pIMozg8&list=PLONWJTkPCvmR6T_eTmqZZ-hQJlcPnSsZZ
LA TÉLÉ DE LILOU MACE chaque semaine Lilou invite une personne inspirante
MÉTAMOPHOSE les podcasts qui éveillent la conscience de Anne Guesquière
https://www.youtube.com/watch?v=QQQ61LPI4z4
MÉDITATION de pleine conscience par Jon Kabat Zin racontée par Bernard Giraudeau
https://www.youtube.com/https://www.youtube.com/watch?v=aC4IL1DxXy0
CHANSONS interprétées parAjeet
https://www.youtube.com/watch?v=HQsx9tUAVdE
et
https://www.youtube.com/channel/UCi4a9ql8NcszQGXHsp9XW2g
S'ENDORMIR PAISIBLEMENT avec Courant Indigo et découvrez d'autres méditations liées aux énergies de la lune ou aux chakras
GILLES DELIEUZE invite depuis vingt ans les personnes à mieux vivre leur vie à travers des formes d'accompagnement inédites. Retrouvez "l'agitateur de particules" sur son site.
COHÉRENCE CARDIAQUE ET CODES QUANTIQUES de Gilles Delieuze
https://www.youtube.com/watch?v=7ykQP_RxfMw
MUSIQUE le canon de Pachelbel, un classique qui aide à apaiser l'esprit et le corps, ce qui peut améliorer l'humeur et la santé mentale
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